- Details
-
Category: Τερματοφύλακας
-
Published on Thursday, 01 May 2014 12:04
-
Written by Super User
-
Hits: 1600

ΥΛΙΚΑ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
- στο χώρο της περιοχής
- 10-15 επαναλήψεις
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
- Θέση 1 Ο τερματοφύλακας κοντρολάρει την μπάλα με τα χέρια επιτόπου σε στυλ μπάσκετ και με τα δύο χέρια
- Θέση 2 με το σύνθημα του προπονητή κάθετη πτώση και πιάσιμο της
- Θέση 4 ασφαλίζει την μπάλα
ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
3