ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΣΕ ΖΩΝΕΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ 1ν1 ΚΑΙ 2ν2 (Κωδ.ΤΑΚΟΜ0005)
- Details
- Category: Ομαδική τακτική
- Published on Wednesday, 24 December 2014 20:04
- Written by Super User
- Hits: 2325
ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ
ΥΛΙΚΑ
- Πιατάκια 4
- Κώνους 10
- 1 εστία
- φανελάκια
- 1 μπάλα
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
- Γήπεδο: ½ γήπεδο
- 16 +1 τερματοφύλακα
- Διάρκεια 22 λεπτά
- 2 σετ των 10 λεπτών με 2 λεπτό διάλειμμα με παθητική αποκατάσταση
ΟΡΓΑΝΩΣΗ
Η άσκηση εκτελείτε σε στο μισό γήπεδο χωρίζουμε τους χώρους όπως βλέπουμε στο σχήμα. 20 μέτρα από την εστία χωρίζουμε τον χώρο σε 3 ζώνες την κεντρική που βρίσκεται εντός της περιοχής και τις 2 πλάγιες. Στις 2 πλάγιες ζώνες τοποθετούμε μια πόρτα στην κάθε πλευρά πλάτους 5 μέτρων. Στο κέντρο του γηπέδου δημιουργούμε με 6 κώνους 3 εστίες πλάτους 2 μέτρων, μια στο κέντρο και δυο στις πλευρές. Στο κέντρο παίζουν 4ν4. Στις δυο πλάγιες επιθετικές ζώνες 1ν1 και στην κεντρική επιθετική ζώνη 2ν2.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
- Η άσκηση ξεκινάει από τους κεντρικούς
- Παίζουν 4ν4
- Οι επιτιθέμενοι (μπλε) προσπαθούν να κάνουν 5 πάσες και να μεταβιβάσουν την μπάλα στην επίθεση σε μια από τις 3 ζώνες.
- αν η μπάλα πάει στις πλάγιες ζώνες τότε παίζουν 1ν1
- στο 1ν1 προσπαθεί ο επιθετικός να περάσει μέσα από τις πόρτες να πάρει έναν πόντο και να παίξει 3ν2 στη κεντρική ζώνη
- αν η μπάλα πάει από τους παίκτες του κέντρου στην κεντρική επιθετική ζώνη τότε παίζουν 2ν2.
- Αν κλέψουν την μπάλα οι αμυνόμενοι πρέπει να κάνουν 5 πάσες και μετά να βάλουν γκολ σε μια από τις 3 εστίες που βρίσκονται στο κέντρο του γηπέδου.
·
ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ
- Περιορισμός επαφών σε 3 στους παίκτες της μεσαίας γραμμής
ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ
- Στην μεσαία επιθετική ζώνη πρέπει να δημιουργήσουμε τις προϋποθέσεις για να παραλάβουν την μπάλα.
- Πρέπει να υπάρχει συνεχής κίνηση όλων των παικτών.
- Στα τελειώματα των φάσεων
ΣΤΟΧΟΣ
- 1ν1
- 2ν2
- Μεταβίβαση
- Ντρίπλα
- Ατομική επιθετική και αμυντική τακτική
- Ομαδική τακτική
- Πλαγιοκόπηση
- Τελείωμα της φάσης
ΔΥΣΚΟΛΙΑ
·