ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΣΕ ΖΩΝΕΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ 1ν1 ΚΑΙ 2ν2 (Κωδ.ΤΑΚΟΜ0005)

Details

Category: Ομαδική τακτική

Published on Wednesday, 24 December 2014 20:04

Written by Super User

Hits: 2324

ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ

ΥΛΙΚΑ

• Πιατάκια 4
• Κώνους 10
• 1 εστία
• φανελάκια
• 1 μπάλα

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

• Γήπεδο: ½ γήπεδο
• 16 +1 τερματοφύλακα
• Διάρκεια 22 λεπτά
• 2 σετ των 10 λεπτών με 2 λεπτό διάλειμμα με παθητική αποκατάσταση

ΟΡΓΑΝΩΣΗ

Η άσκηση εκτελείτε σε στο μισό γήπεδο χωρίζουμε τους χώρους όπως βλέπουμε στο σχήμα. 20 μέτρα από την εστία χωρίζουμε τον χώρο σε 3 ζώνες την κεντρική που βρίσκεται εντός της περιοχής και τις 2 πλάγιες. Στις 2 πλάγιες ζώνες τοποθετούμε μια πόρτα στην κάθε πλευρά πλάτους 5 μέτρων. Στο κέντρο του γηπέδου δημιουργούμε με 6 κώνους 3 εστίες πλάτους 2 μέτρων, μια στο κέντρο και δυο στις πλευρές. Στο κέντρο παίζουν 4ν4. Στις δυο πλάγιες επιθετικές ζώνες 1ν1 και στην κεντρική επιθετική ζώνη 2ν2.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

• Η άσκηση ξεκινάει από τους κεντρικούς
• Παίζουν 4ν4
• Οι επιτιθέμενοι (μπλε) προσπαθούν να κάνουν 5 πάσες και να μεταβιβάσουν την μπάλα στην επίθεση σε μια από τις 3 ζώνες.
• αν η μπάλα πάει στις πλάγιες ζώνες τότε παίζουν 1ν1
• στο 1ν1 προσπαθεί ο επιθετικός να περάσει μέσα από τις πόρτες να πάρει έναν πόντο και να παίξει 3ν2 στη κεντρική ζώνη
• αν η μπάλα πάει από τους παίκτες του κέντρου στην κεντρική επιθετική ζώνη τότε παίζουν 2ν2.
• Αν κλέψουν την μπάλα οι αμυνόμενοι πρέπει να κάνουν 5 πάσες και μετά να βάλουν γκολ σε μια από τις 3 εστίες που βρίσκονται στο κέντρο του γηπέδου.

·

ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ

• Περιορισμός επαφών σε 3 στους παίκτες της μεσαίας γραμμής

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ

• Στην μεσαία επιθετική ζώνη πρέπει να δημιουργήσουμε τις προϋποθέσεις για να παραλάβουν την μπάλα.
• Πρέπει να υπάρχει συνεχής κίνηση όλων των παικτών.
• Στα τελειώματα των φάσεων

ΣΤΟΧΟΣ

• 1ν1
• 2ν2
• Μεταβίβαση
• Ντρίπλα
• Ατομική επιθετική και αμυντική τακτική
• Ομαδική τακτική
• Πλαγιοκόπηση
• Τελείωμα της φάσης

ΔΥΣΚΟΛΙΑ

·     

• Next >