ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ 1 (Κωδ.ΤΕΡMA0001)
- Details
- Category: Τερματοφύλακας
- Published on Thursday, 01 May 2014 12:04
- Written by Super User
- Hits: 1579
ΥΛΙΚΑ
- μπάλες
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ
- στο χώρο της περιοχής
- 10-15 επαναλήψεις
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
- Θέση 1 πετάει την μπάλα ψηλά ο τερματοφύλακας
- Θέση 2 σηκώνει το ένα πόδι στον αέρα και απογειώνεται για να πιάσει την μπάλα, πιάνει την μπάλα με λαβή σε ύψος πάνω από τους ώμους.
- Θέση 3 προσγειώνεται πλάγια
- Θέση 4 ασφαλίζει την μπάλα
ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
3